TRX ® Suspension Training®                           1 Einheit, 20€ / 15€*

Das TRX Schlingentraining ist garantiert ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, was aber auch ziemlich anstrengend ist. Es ist das Beste Workout-System, das die Schwerkraft und Dein eigenes Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen. Du entscheidest bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil du Deine Körperposition ganz leicht anpassen kannst, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren.

Mit TRX Training kannst Du jedes individuelle Trainingsziel realisieren, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung oder Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining oder Stärkung des Rumpfes. Er hilft dabei, einen soliden Rumpf zu bilden, erhöht die Muskelausdauer und ist für Menschen aller Fitnessstufen geeignet.

  • Drop-in Kurs mit 10er Karte 170€

  • man kann jederzeit einsteigen

  • für alle Fitnesslevels geeignet

Was du mitbringen und beachten solltest.....

  • Schuhe mit helle Sohle anziehen

  • Handtuch und Wasserflasche nicht vergessen!

Tag

Zeitraum

Anmeldung

Uhrzeit

Montags

18:25 - 19:25 Uhr

Samstags

11:00 - 12:00 Uhr

Bodyshape                                                                                                  1 Einheit, 20€ / 15€*

Dieser Kurs kommt dem bekannten Format "Bauch, Beine, Po" sehr nahe. Hier werden die Bein und Pomuskeln wieder aktiviert, um der Schwerkraft entgegen zu wirken ;-) Der Bauch wird natürlich auch nicht zu kurz kommen. 

  • Drop-in Kurs mit 10er Karte 170€

  • man kann jederzeit einsteigen

  • für alle Fitnesslevels geeignet

  • Schuhe mit helle Sohle anziehen

  • Handtuch und Wasserflasche nicht vergessen!

Tag

Zeitraum

Uhrzeit

Anmeldung

Mittwoch

10:30 - 11:30Uhr

*- Preise sind Schüler-, Lehrlings- und Studentenpreise, gegen Vorlage eines gültigen Ausweises.

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61348 Bad Homburg

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